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阳春三月入江南，《我是大医生》在春暖花开之际走进江苏省溧阳市，这个世界长寿之乡，走访了当地长寿老人，104岁在田间耕地，99岁领着队伍跳广场舞，在他们的生活中我们可以获得哪些长寿秘诀呢？
本期《我是大医生》邀请北京中医医院感染性病科主任医师徐春军为大家解密长寿之源，表演艺术家李文玲老师做客节目，和大家一起探寻长寿之乡的奥秘。
93岁的“小姑娘”，92岁的长寿夫妻都爱吃一道汤菜
长寿之乡的老人们都有一个共同的特点，心态好是长寿的基础，快来通过一道题测测你的长寿“基因”吧。
在这张图中如果你看到的是两只公鸡在对啄或是什么也看不出来，就要好好向长寿老人们学学好心态了。在中医里决定心态情志的脏腑是肝，春季也是养肝的季节，“肝者，将军之官，谋虑出焉”，肝主疏泄，调畅气机，长寿之乡的老人们又有哪些养肝秘诀呢？
长寿之乡老人们的餐桌上爱吃的一道菜就是鱼。鱼米之乡溧阳的鱼头汤选用我们常见的胖头鱼，《本草求原》中记载这种鱼“去头眩，益脑髓，老人痰喘宜之”，平肝熄风利水活血，只需要简单的过油煎再放入砂锅中料酒姜片去腥，大火一小时小火半小时，出锅前用盐和胡椒调味即可。
93岁老兵声如洪钟气宇轩昂，随身必备一种饮品
溧阳曾是新四军江南指挥部的所在地，在博物馆中，我们请来了一位特别的“讲解员”。93岁的葛爷爷曾参加抗美援朝，对于战场上的武器装备如数家珍。
在爷爷随身携带的小包里我们发现了一种当地人爱喝的饮品，这个季节正是这种饮品大量上市的时候，它就是绿茶。关于绿茶疏肝的喝法，专家也带来了一个经典代茶饮的小方子，玳玳花，菊花，砂仁，橘红，和绿茶等比例各10g，疏肝解郁降脂爽心。
另外，徐春军主任还带来了自创的养肝操，随时随地可以做起来。和大医生一起探访长寿的的奥秘，4月20日晚21:00《我是大医生》敬请关注！
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